Aprovechar ese momento de soledad para tomar sol o hacer lo que más te gusta es uno de los beneficios.

La pareja no es sinónimo de felicidad

La vida en pareja, cuando esta funciona, puede ser fantástica y puede proporcionar una maravillosa sensación de ganas de vivir, plenitud y alegría. Pero a veces se alterna con etapas de soltería y soledad que también tienen su gustito. Sólo hay que aprender a aprovechar y afrontar estas etapas de manera positiva.

Aprovecha este momento

Los lapsos de soltería son ideales para “mimarse”, darse los gustos, hacer lo que a uno le apetece, simplemente porque se lo merece, señala la periodista Pilar Socorro en su libro “Mejor solas, que mal acompañadas”.

Según Socorro, “para la mujer, la soledad no sólo no es algo negativo, sino que puede convertirse en un auténtico placer”.

Y la escritora ofrece unas cuantas ideas de muestra: “desperezarte por la mañana con toda la cama para ti solita. Caminar por el pasillo con la mascarilla sin que te pregunten qué es eso que llevas en la cara. No tener a alguien que se ría de esa sopa tan horrible que tomas para perder peso.”

Otras posibilidades: “Poder llorar delante de la tele con esa película romántica tan bonita… Tener todo el armario para una y poder estar durante horas en el cuarto de baño sin que nadie te importune. Si te encuentras con una amiga, te vas de compras sin problemas y sin tener que llamar para decir dónde estás.”

He aquí algunos consejos de  expertos, para los solteros del siglo XXI:

• Evita auto-compadecerte. Y nunca permitas que otros “te tengan pena”, o te hagan sentir que eres menos que alguien emparejado.
• Dile adiós a la desesperación. No te desesperes por volver a emparejarte, ya que “puedes confundir príncipes o princesas con sapos y ranas.
• ¡Quiérete! Aprende a quererte más y date un homenaje siempre que puedas.
• Enfréntalos. Haz frente a la presión social y defiende la idea que lo principal en la vida no es formar una pareja.
• Alégrate. Encuentra la alegría en ti mismo, en la gente que te rodea y el las situaciones que te regala la vida.
• No salgas con cualquiera. Recuerda que ahora estás sólo porque eres selectivo y no te vale cualquier persona para formar una pareja.
• Conoce, conoce, conoce. Amplia tu círculo social y reúnete con “buena gente” de todo tipo, en lugar de limitarte sólo a tus iguales: los solteros.
• Mueve el cuerpo. Anótate en clases de danza, yoga, taichi, pilates o cualquier otra actividad que te produzca placer.  

¿Es verdaderamente necesario tener siempre a alguien a nuestro lado o convivir con nuestra “media naranja” de turno, para alcanzar la felicidad?

Mucha gente y expertos opinan que la respuesta es “no”, pero con demasiado frecuencia anhelamos, buscamos o tenemos una pareja con el propósito de ser felices.

Si bien en el vínculo amoroso puede existir un componente genético, que influye en el mundo sexual y afectivo, los condicionamientos culturales también tienen un enorme peso en la idea de que los roles de pareja son la única forma de inserción en la sociedad.

Para algunos las personas no somos mitades, sino seres completos, y la soltería es una etapa más de la vida, con sus ventajas e inconvenientes, como todas las demás.

Según otros expertos, la sensación de estar o sentirse solo es completamente subjetiva, y no sólo depende de si es una situación elegida o impuesta, sino también de la imagen que tenga cada persona de la propia soledad: ¡Quizá no la disfruta debido a los prejuicios negativos que tiene sobre ella!

Lo cierto es que la soledad puede ofrecer muchas ventajas, desde disfrutar de una intensa sensación de libertad y hacerse consciente de que es uno mismo quien dirige su vida, hasta tener una oportunidad de conocerse y quererse más, y de conectar mejor con el propio mundo interior.